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필라이즈 유저들은 도토리 쟁반국수를 이렇게 먹고 있어요

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  • [정독필수]식단+운동 다 하는데 살 안 빠지면 무조건 '이것' 때문!!!

    많은 분들이 체중 감량을 결심하면 가장 먼저 식단을 채우고, 열심히 운동을 시작합니다. 하지만 완벽에 가까운 식사 관리와 눈물겨운 운동을 병행하는데도 체중계 바늘이 요지부동이거나, 오히려 몸이 더 피로해지는 경험을

    3 14 394 26.08.31
  • 혈당관리

    어제 저녁을 미니족 쟁반국수 라면 아이스크림 좀 과식하구 바로 자전거를 40분 땀날정도로 탔는데 혈당이 오르지 않아서 괜찮은가 했는데 타고나서 갑자기ㅈ160까지 오르더라구요. 저녁영향이 있을거라 생각은 했는데 자전거

    0 0 114 25.11.02
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(400g) 100g
칼로리 472 kcal
탄수화물 85 g
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단백질 15 g
지방 8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
472
kcal
탄수화물 85 g 72%
단백질 15 g 13%
지방 8 g 15%
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쟁반국수
1인분 147mg/dL
도토리국수
칠갑농산 100g 156mg/dL
마왕족발 쟁반국수
1인분 126mg/dL
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